UCバークレー留学記

カリフォルニア大学バークレー校(UC Berkeley)での思考の記録。

先送りの構造

やらなければいけないことを先送りをするのは、直面することが不安だから。

ただし、先送りしても、物事は一ミリも前に進まない。

物事を前にすすめるために一番大切なのは、かける時間を増やすこと。

だから、先送りの原因となる不安にどう対処するかが非常に大事。

 

不安は心の中においておくと膨らんでいく。

だからそれを一度外に出してやる。

具体的には、紙に書き出す。

そうすると、具体的に何をしないと行けないかを連想していける。

それも芋づる式に書き出していく。

次の具体的な行動まで落とし込んでいく。

 

そうして書き出してしまった具体的な「やるべきこと」は、それほど不安を呼び起こさない。

取り組むべき具体的な対象になっている。

あとは行動をマネジメントするだけだ。

 

不安のマネジメントと行動のマネジメントはつながっているが、別である。

そして、研究みたいな自律性の高い仕事の場合、この不安のマネジメント、先送りの防止が効いてくる。

 

通常の仕事はチームで行われ、仕事の割り振りや進捗管理をするマネージャーと、実際に手を動かすプレーヤーとは分離されていることが多い。

チームの人数は少なくとも2,3人、大きい場合には数十人になる。

自分はこのマネージャーの経験が長いので、全体管理や指示をすることが多かった。

研究の場合は、このマネージャーとプレーヤーの両方をやる必要がある。

これは思った以上に大変で、気持ちを切り替えていかないといけない。

特に、自分の指導教官は基本的に任せてくれるので、自分で進めていかないといけない。

ここがなかなかなれないところだ。

今取り組んでいることが正しいという実感は大事

裁量の大きい仕事をしていると、自分の時間のマネジメントが非常に重要になってくる。

無数にあるやるべきことの選択肢のなかから、自信を持って今これをやっているのが正しいことだという実感は、集中力に大きく影響する。

GTDやToDoの整理は、締め切りまでに終わらせることを目的とするだけではなく、この「今やっていることが正しい」という実感を持ち、集中力を高めるために行うのが本筋だと思う。

特に、プレッシャーが強い仕事は、自分のメンタルマネジメントを欠いては成果がでない。

自分の領域を定義する

自分が勝負していく領域を定義して宣言すること。

広げすぎるわけにもいかない。リソースには限りがある。

自分のこれまでの経験と、トレーニングと、実績と、社会のニーズと、目指すところの重なりを見ながら定義する。

そしてそれを深めていく。

一度定義すれば終わりというわけではない。戦略的な繰り返しが必要なプロセス。

しかし、定義をしないとはじまらない。だらだらと遅らせると深めていけない。

定義して、宣言したあとの深め方が一番大事だから。

教え

  • 生活レベルをあげるな。一度生活レベルを上げてしまうと、意見や生き方の自由度が下がる。質素に生活しろ。
  • 自分の処遇について主張するな。主張しなくても、見ている人は見ている。
  • しんどい状況にある人には、見返りを一切求めず手を差し伸べろ。見返りはないが、役に立てるときに立っておけ。
  • 課長までは本人の実力でいけるが、それより上は、本人以外の後押しで決まる。

 

随分昔に聞いた教えで、現在も妥当するかはわからない。しかし、当時はなるほどなと思った。

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ツイッターを始めて(随時追加)

ツイッターを始めて一年以上たった。

なるほど、ブログと全然違う。手軽。情報が広がるスピードも段違い。

その一方で、自分の思考のログになりにくい。ブログならすぐに検索できたんだけど、どうやって以前のものをたどればよいかわかり難い。

あとは、情報が広がるのが早いので、うかつなこと、不正確なことが書けなくなる。RTされるかどうかは本人には全く判断がつかないので、適当に思いつきをメモすると、あっという間にRTされてしまうことがある。修正が効かないのでこれは怖い。

RTされるツイートには何かしら共通性でもあるのかしら、と思ったので、100以上RTされたものをいくつかリストしてみる(随時追加)。

だいたい誰かのQuote RTなんだなあ。